用一杯茶的時間，品嘗人生的回甘滋味；順著茶香，帶領我們回歸初心，找尋屬於自己的慢步調。 這是一個喝茶品生活的頻道，讓我們藉由喝茶、說茶，進而細品茶湯滋味也品味生活…。 ☆每週二更新☆ 合作需求→brownbear33@gmail.com 頻道IG→@chillman_teahouse
Podcast
42 episodes
2026-06-02
EP41 滑得越多為什麼越孤單｜一盞茶看懂社群焦慮
當世界越滑越快，心卻越來越安靜不下來。為什麼明明一直在線，卻還是感到空虛？ 為什麼看了很多人的生活，反而更難好好過自己的日子？ 也許真正需要的，不是再多一點資訊，而是一段願意慢下來、重新聽見自己的時間。 今晚，泡一盞茶，和且慢茶館一起，重新找回內心的節奏。 且慢茶館∣一盞慢時光 IG：https://www.instagram.com/chillman_teahouse?igsh=cmM2dTU5N2QxY3M2&utm_source=qr 且慢茶館∣一盞慢時光 FB粉絲專頁： https://www.facebook.com/share/16JeapCqTr/?mibextid=wwXIfr 合作聯繫：brownbear33@gmail.com 加入會員，支持節目： https://cmeqlz1ik0128010l87rm7lys.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmeqlz1ik0128010l87rm7lys/comments
2026-05-26
EP40 向上領導｜在一盞茶之間，學會影響與成就彼此
我們習慣學習如何帶人、如何執行、如何把事情做好，卻很少有人真正教我們如何「影響上司」。 本集節目，深入探討在組織運作中常見卻難以言說的問題：「當責任模糊、任務反覆落在少數人身上，我們該如何不只是承擔，而是改變？」 想理解「向上領導」的核心思維嗎？ 想知道結合實務經驗與管理觀點，所整理出具體可行的方法嗎？ • 如何辨識主管的思維模式與決策習慣 • 如何用有效溝通降低內耗、提升決策效率 • 如何以「解決方案思維」取代被動執行 • 如何在不逢迎、不失分際的前提下，建立影響力 同時，也透過茶文化的思維，重新詮釋領導與溝通的節奏與溫度。 邀請你一起走進且慢茶館…喝茶、品生活…，用一盞茶的時間，重新看待你與主管之間的關係，讓努力不只是被看見，更能真正發揮價值。 且慢茶館∣一盞慢時光 IG：https://www.instagram.com/chillman_teahouse?igsh=cmM2dTU5N2QxY3M2&utm_source=qr 且慢茶館∣一盞慢時光 FB粉絲專頁： https://www.facebook.com/share/16JeapCqTr/?mibextid=wwXIfr 合作聯繫：brownbear33@gmail.com 加入會員，支持節目： https://cmeqlz1ik0128010l87rm7lys.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmeqlz1ik0128010l87rm7lys/comments
2026-05-19
EP39 行動是克服壓力與恐懼的最佳解方｜在慢裡行動，在行動中安定
壓力來臨時，我們習慣想得更多，卻做得更少。 但真正降低焦慮的，不是更完整的計畫，而是第一個行動。 本集帶您重新理解：為什麼行動能讓恐懼縮小。 在慢裡行動，在行動中安定。 邀請您，為自己喝一盞茶，品生活的香。 且慢茶館∣一盞慢時光 IG：https://www.instagram.com/chillman_teahouse?igsh=cmM2dTU5N2QxY3M2&utm_source=qr 且慢茶館∣一盞慢時光 FB粉絲專頁： https://www.facebook.com/share/16JeapCqTr/?mibextid=wwXIfr 合作聯繫：brownbear33@gmail.com 加入會員，支持節目： https://cmeqlz1ik0128010l87rm7lys.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmeqlz1ik0128010l87rm7lys/comments
2 days ago
EP41 滑得越多為什麼越孤單｜一盞茶看懂社群焦慮
當世界越滑越快，心卻越來越安靜不下來。為什麼明明一直在線，卻還是感到空虛？ 為什麼看了很多人的生活，反而更難好好過自己的日子？ 也許真正需要的，不是再多一點資訊，而是一段願意慢下來、重新聽見自己的時間。 今晚，泡一盞茶，和且慢茶館一起，重新找回內心的節奏。 且慢茶館∣一盞慢時光 IG：https://www.instagram.com/chillman_teahouse?igsh=cmM2dTU5N2QxY3M2&utm_source=qr 且慢茶館∣一盞慢時光 FB粉絲專頁： https://www.facebook.com/share/16JeapCqTr/?mibextid=wwXIfr 合作聯繫：brownbear33@gmail.com 加入會員，支持節目： https://cmeqlz1ik0128010l87rm7lys.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmeqlz1ik0128010l87rm7lys/comments
1 weeks ago
EP40 向上領導｜在一盞茶之間，學會影響與成就彼此
我們習慣學習如何帶人、如何執行、如何把事情做好，卻很少有人真正教我們如何「影響上司」。 本集節目，深入探討在組織運作中常見卻難以言說的問題：「當責任模糊、任務反覆落在少數人身上，我們該如何不只是承擔，而是改變？」 想理解「向上領導」的核心思維嗎？ 想知道結合實務經驗與管理觀點，所整理出具體可行的方法嗎？ • 如何辨識主管的思維模式與決策習慣 • 如何用有效溝通降低內耗、提升決策效率 • 如何以「解決方案思維」取代被動執行 • 如何在不逢迎、不失分際的前提下，建立影響力 同時，也透過茶文化的思維，重新詮釋領導與溝通的節奏與溫度。 邀請你一起走進且慢茶館…喝茶、品生活…，用一盞茶的時間，重新看待你與主管之間的關係，讓努力不只是被看見，更能真正發揮價值。 且慢茶館∣一盞慢時光 IG：https://www.instagram.com/chillman_teahouse?igsh=cmM2dTU5N2QxY3M2&utm_source=qr 且慢茶館∣一盞慢時光 FB粉絲專頁： https://www.facebook.com/share/16JeapCqTr/?mibextid=wwXIfr 合作聯繫：brownbear33@gmail.com 加入會員，支持節目： https://cmeqlz1ik0128010l87rm7lys.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmeqlz1ik0128010l87rm7lys/comments
2 weeks ago
EP39 行動是克服壓力與恐懼的最佳解方｜在慢裡行動，在行動中安定
壓力來臨時，我們習慣想得更多，卻做得更少。 但真正降低焦慮的，不是更完整的計畫，而是第一個行動。 本集帶您重新理解：為什麼行動能讓恐懼縮小。 在慢裡行動，在行動中安定。 邀請您，為自己喝一盞茶，品生活的香。 且慢茶館∣一盞慢時光 IG：https://www.instagram.com/chillman_teahouse?igsh=cmM2dTU5N2QxY3M2&utm_source=qr 且慢茶館∣一盞慢時光 FB粉絲專頁： https://www.facebook.com/share/16JeapCqTr/?mibextid=wwXIfr 合作聯繫：brownbear33@gmail.com 加入會員，支持節目： https://cmeqlz1ik0128010l87rm7lys.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmeqlz1ik0128010l87rm7lys/comments